Atletika: Tréninky naplno: technika, kondice i radost z pohybu

Zveřejněno 28.04.2025 8:39:00 | Mgr. Jaroslav Sádovský
Na trénincích našich mladých sportovců se poslední týdny nese všechno v duchu vyváženého rozvoje – věnujeme se jak technice, tak kondici.

Každý trénink je pečlivě rozdělený do dvou částí, aby si děti odnesly co nejvíc – nejen fyzicky, ale i dovednostně.

V technické části jsme se v poslední době zaměřili na skok do výšky a hod míčkem. Nyní přichází na řadu nácvik štafetové předávky a brzy se budeme věnovat i skoku dalekému. Důležitou součástí je také práce na technice běhu – protože správný pohyb je základ každého sportu.

Kondiční část pak tvoří různorodé aktivity – často zařazujeme kruhový trénink nebo překážkové dráhy. Tyto formy posilování a pohybové přípravy nejen zvyšují fyzickou zdatnost, ale zároveň podporují obratnost a koordinaci.

A protože chceme, aby děti měly z pohybu radost, pravidelně zařazujeme i soutěže a týmové hry. Tréninky jsou tak nejen náročné, ale také zábavné a motivující.

Děkujeme za vaši podporu – s vaším zázemím a naším vedením mají děti ideální podmínky pro sportovní růst!